Witajcie,
Dziś mało pisany post albowiem znalazłam coś ciekawego czym z Wami chciałabym się podzielić.
Czy wiecie co się dzieje w waszym organizmie w ciągu doby?
Jeżeli chodzi o jedzenie to rzeczywiście mam bardzo zbliżony do tego który powinien być. Ale nie powiem zdarza mi się jeść kiedy moje jelita już spowalniają tempa.
Od pewnego czasu mogę się też wyspać i przesypiam tyle ile powinno się spać. Z czego się bardzo cieszę bo w końcu jakoś wyglądam (nie taka szara, niewyraźna).
Czy zgadzacie się z tymi wyliczeniami? Zwłaszcza mnie śmieszą spotkania ze znajomymi wyliczonymi co do minuty.
Jak wygląda Wasz plan dnia? Podobny jest do tego poniżej?
dzięki, ciekawy post :) mój organizm działa jednak trochę inaczej, ma inny rytm
OdpowiedzUsuńwarto czasem zobaczyć jak organizm powinien funkcjonować żeby dopasować do niego pewne czynności i lepiej tym samym się czuć :)
Usuńfajnie ze przylaczylas sie do wyzwania 250 przysiadow ;) w grupie sila!
OdpowiedzUsuńDziś już swoją porcję zrobiłam :) świetny pomysł :)
UsuńJa kiedyś miałam zupełnie inny, raczej nocny tryb życia i nie do końca mi to służyło, odkąd przerzuciłam się na wstawanie w miarę wcześnie (7-8, pomimo że pracuję w domu i w sumie nie muszę) i chodzenie spać o przyzwoitej porze (23-24), czuję się o wiele lepiej, nie przybieram na wadze, mam mniejszą ochotę na przekąski między posiłkami...Zmiana na plus :)
OdpowiedzUsuńCieszę się że służy :) ja też widzę różnicę. Zwłaszcza w wyglądzie.
Usuń